Comprendere le emozioni
Come il trattamento del cancro può influenzare le tue relazioni
Come il trattamento del cancro può influenzare le tue relazioni
Il cancro e il suo trattamento possono causare molti cambiamenti nella tua vita. Potresti essere preoccupato per come potrebbero cambiare le relazioni con amici e familiari. Se hai un partner, potresti essere preoccupato per i cambiamenti nella tua relazione. Oppure potresti pensare di iniziare una nuova relazione. Anche le famiglie vicine o le coppie che stanno insieme da molto tempo possono avere problemi.
Tuttavia, alcuni cambiamenti saranno positivi. Vivere un’esperienza come il cancro può rafforzare le relazioni.
Ogni relazione è diversa ed è importante dedicare del tempo a scoprire cosa pensa e cosa prova l’altra persona. È anche importante ricordare che le persone affrontano le cose a modo loro.
Comunicare
Quando stai cercando di affrontare le cose, può essere di conforto sentirsi ascoltati.
Ecco alcuni suggerimenti per comunicare:
– Trova il tempo per parlare di come ti senti e di cosa è importante per te. Questo può aiutarti a sentirti più vicino all’altro.
– Nella coppia siate consapevoli del fatto che entrambi potreste avere molti sentimenti difficili e che sono tutti normali. Cerca di scoprire di più sui sentimenti reciproci facendo domande, ascoltando e parlando.
– Se parlare è difficile per te, potresti scrivere i tuoi sentimenti per farli leggere all’altra persona.
– Non è necessario avere una risposta per ogni preoccupazione o domanda: ascoltarsi a vicenda può essere sufficiente.
– A volte potrebbe essere più facile parlare con qualcuno di esterno alla coppia o alla famiglia. Questo eliminerà un po’ di pressione sia su chi è ammalato, sia sul parente, famigliare, compagno/a. La persona con cui parli potrebbe essere un amico intimo, un familiare (zio/a, cugino/a, nonno/a, ect…) o un consulente spirituale. Oppure potresti trovare più facile parlare con qualcuno che non conosci.
Parlare con bambini e adolescenti
Perché parlare può aiutare
Cercare di proteggere i bambini da notizie difficili, preoccupazioni e angoscia è naturale. Potresti avere preoccupazioni che ti ritardano o ti impediscono di spiegare cosa sta succedendo.
Potresti pensare che sia meglio portare a casa la realtà della situazione in futuro e non quando stai ancora lottando per venire a patti con essa da solo. Ma non spiegare cosa sta succedendo potrebbe far sentire bambini e adolescenti più vulnerabili.
I bambini spesso sanno quando qualcosa di grave sta colpendo la famiglia e le persone a cui sono vicini. È importante dare loro la possibilità di parlare apertamente delle loro paure e preoccupazioni.